• Expectorant, toux chronique.
• Maux de gorge.
• Ses feuilles sont astringentes et arrêtent les saignements.

Décoction légère

Feuilles

PULMONAIRE

Pulmonaria officinalis

Famille des Boraginacées

• Diurétique.
• Inflammation des voies respiratoires : trachéites…

Bouillon

Sirop

Cataplasme

Feuilles

POIREAU PERPÉTUEL

Allium porrum

Famille des Alliacées

• Usage externe : astringent, tonique, antiseptique : blessures, ulcères.
• Usage interne : troubles digestifs.
• Huile essentielle avec prudence : antiseptique, expectorante.

Infusion

Feuilles

MYRTE

Myrtus communis

Famille des Myrtacées

Huile

• Astringente, calmante : coqueluche, troubles digestifs, asthme.
• Abaisse la tension, anticoagulante.
• Troubles prémenstruels (irritabilité, ballonnements).
• En usage externe : eczéma, prurits, seins douloureux.

Feuilles,

écorce de tige, graines

Onagre bisannuelle

Oenothera biennis

Famille des Onagracées

Infusion.

Lotion.

Huile essentielle.

• Favorise l’expulsion des gaz.
• Stimule la sécrétion biliaire.
• Décontracte les muscles.
• Stimule la transpiration.
• Antiseptique.
• Soulage les maux de tête liés à une mauvaise digestion.

Parties aériennes

Les menthes

Mentha

Famille des Lamiacées

Infusion

Teinture

Jus

Huile essentielle (zona)

Onguent

• Relaxant.
• Antispasmodique.
• Stimule la transpiration.
• Favorise l’évacuation des gaz.
• Antiviral.
• Tonique nerveux.

Parties aériennes

Mélisse

ou citronellE

Mélissa officinalis

Famille des Lamiacées

Infusion

(à dose excessivement élevée, il provoquerait des troubles du rythme cardiaque)

• Expectorant.
• Tonique amer : apéritif.

• Tonique de l’estomac dont il soulage les lourdeurs..

Feuilles.

MARRUBE

Marrubium vulgare

Famille des Lamiacées

Infusion

• Diurétique et antimicrobienne pour l’appareil urinaire.
• Indigestions, ballonnements.
• Aérophagie, gaz intestinaux.
• Soulage les douleurs de règles.

Racines.

Graines.

Feuilles.

LIVÈCHE

Lévisticum officinale

Famille des Apiacées

Infusion

Teinture

Huile essentielle en massage.

• Sédative.
• Favorise l’expulsion des gaz
• Apaise l’asthme.
• Soulage les contractions musculaires.
• Antiseptique, antibactérien.
• Stimule le flux menstruel.
• Antidépresseur.

Sommités fleuries

LAVANDE À FEUILLES ÉTROITES

Lavandula angustifolia

Famille des Lamiacées

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